Wie der Kontakt zum Inneren Kind heilsam wirkt

Wie der Kontakt zum Inneren Kind heilsam wirkt

Hast du schon mal gesehen, dass ein Erwachsener auf dem Spielplatz schaukelt?

Zugegeben, das würde vermutlich den ein oder anderen Wundern.
Dennoch, ist es möglich dass Erwachsene mit dem inneren Kind wieder in Kontakt kommen. Du kannst spielerisch, unvoreingenommen, frei anfangen Dinge zu tun. Einfach loslegen, ohne zu überlegen. Schaukeln, Hüpfen, sich an einer Blume, einer Biene erfreuen. Mit der Katze oder dem Hund spielen.

Das sind alles sehr schöne Erinnerungen an die Kindheit und das was dein Inneres Kind erlebt hat.

Es gibt auch ganz andere Situtionen, die du wahrscheinlich verdrängst, zur Seite schiebst und nicht wirklich sehen magst und kannst.

• Das Kind, das verlassen wurde, das einsame Kind, das ausgelachte Kind, das im Klassenzimmer an der Tafel etwas sagen musste und alle haben gelacht, das Kind hat sich geschämt.
• Das Kind, dass etwas falsches gemacht hat und ärger von den Eltern oder dem Lehrer bekommen hat.
• Das Kind dass sich irgendwie falsch fühlt, das sich ungerecht behandelt fühlt, weil der Bruder oder die Schwester bevorzugt werden und es immer der Aussenseiter ist.
• Das Kind das verprügelt wurde, weil der Vater oder die Mutter trinkt oder seine Aggressionen vom Vater abbekommt, weil er auf der Arbeit nicht anerkannt wird und sein Ego damit aufbaut, den Druck oder sein Kleinheitsgefühl den er erfährt beim Kind oder der Frau auszulassen.
  Gewalt erfährt es, und weiß nicht warum das geschieht.
• Plötzlich fühlt sich das Kind für alles schuldig, obwohl es nichts gemacht hat. Es wird böse, schreit herum und beginnt in der Schule auch Mitschüler zu ärgern, zu tritzen und zu schlagen. Es wird auffällig und kann sich nicht erinnern, wann und aus welchem Grund es angefangen hat.

Heute ist das Kind Erwachsen und nicht mehr in Kontakt mit seinem inneren Kind. Es versucht Situationen zu vermeiden wo gestritten wird, es hält es nicht aus, flüchtet und fühlt sich schuldig, obwohl er nichts gemacht hat. Manchmal ist es mutig und gibt dem Elternteil Kontra.

Das innere Kind ist abgeschoben, in einer Ecke, es versteckt sich und möchte damit nicht mehr dabei sein.

Wie der Erwachsene wieder lernen kann mit dem Kind in Kontakt zu kommen ist sehr unterschiedlich.
Zum einen braucht es erst mal den Raum in dem der Erwachsene erstmal mit seinen Symptomen, der Enge, dem Druck, der Angst und den Körperlichen Beschwerden in Kontakt kommt.

Dann im behutsamen Kontakt kann eine erste Annäherung gemacht werden, wie sich der Erwachsene im eigenen Körper fühlt, und beim inneren erleben von einer Situation, kommt ihm ein Bild aus der Kindheit in den Sinn. Dieses Bild zeigt eine Szene wo sich der kleine Junge sich ausgestoßen fühlt von der Familie, weil die Schwester bevorzugt wurde.

Der Junge versucht alles richtig zu machen und der Vater kommt nach Hause und wird böse. Er bekommt ärger und danach sieht er nur noch mit ängstlichen Augen die Welt.

Oh ja, diese Szene die der Erwachsene gesehen hat, ist sehr tief sitzend und sehr lange her. Er hat sich ewig nicht daran erinnert und will sich dem nicht aussetzen.
Genau jetzt ist es wichtig sich eine professionelle Hilfe zu holen und dieses Kind nicht allein zu lassen, den Erwachsenen, der er heute ist zu stärken.

Es ist die Entscheidung mit der Vergangenheit Frieden zu schließen, aufzuräumen, damit das Herz wieder aufatmen kann und sich dadurch eine Heile Welt entstehen kann.

Zunächst ist es wichtig den Erwachsenen zu stärken, mit verschiedenen Methoden aus der Prozessarbeit nach Phyllis Krystall. Danach kann ein erster Kontakt entstehen zum Kind, der nächste Schritt ist die beobachtung von dem was das Kind erlebt hat. Die Therapeutin wägt ab in wie weit der Kontakt möglich ist und wieviel Abstand und Raum es zwischen den Begegnungen braucht.

Wenn der Erwachsene wieder ganz präsent in seinem Körper ankommt, nach der Wahrgenommenen Erfahrung, bringt die Therapeutin den Klient mit seinen Ressourcen in Kontakt. Was würde der Erwachsene dem Kind von damals sagen oder tun? Wie würde die Situation sein, wie würde der Erwachsene auf das Kind zugehen?

Hallo mein Kleiner … Name … Ich habe gesehen, was du erlebt hast und es war schrecklich und schlimm das zu erleben. Der Erwachsene lässt sein Mitgefühl, seine Liebe und seine Zugewandtheit zu dem Kind fließen.

Und spricht auf einer Ebene, wo das Kind es verstehen kann. Der Erwachsene sagt zum inneren Kind, Du bist nicht mehr alleine, ich bin jetzt für dich da und kümmere mich um Dich…

so oder ähnlich können die Sätze sein, die der Erwachsene mit dem Kind spricht.

Die Therapeutin geht dabei als Beobachter und Lenker der Situation auf den Erwachsenen und das Kind ein.
Ein erster Schritt in die Heilung kann sein, dass der Erwachsene sich dem Kind annimmt und sich das Kind erstmal frei entscheiden kann, ob es schon bereit dazu ist, oder ob es noch Zeit braucht um Vertrauen zu fassen.
Hat sich der Erwachsene mit dem Kind ausgesöhnt und ist das Kind bereit sich vom ERwachsenen beschützen zu lassen, dann kann etwas heilsames und wirksames entstehen. Eine Beziehung zu sich selbst und der inneren oft abgelehnten oder verdrängten Situation.

Und bald kann das Kind wieder beginnen, zu spielen, neugierig zu sein und sich mehr zuzutrauen.

Es braucht ein liebevolles Feld von Achtsamer Begegnung und es braucht einen geschützten Raum, z.B. in einer Praxis für diese Begegnungen. Es ist nie zu spät für eine heilsame Beziehung zu sich und dem inneren Kind.

Ich begleite Frauen und Männer, die sich mit ihrer Kindheit versöhnen wollen, die den ersten Schritt zu sich gehen wollen, um sich zu befreien, von Abhängigkeiten, Schuld, Scham und weiteren Programmen, die sich dadurch geerdeter und angebundener zu sich und gleichzeitig Leichter fühlen wollen, die lernen mit einer getriggerten Situationen umzugehen.

Willst du dich auch befreien aus deiner Begrenzung, die dich davon abhält wieder ein Leben in Freude, Spielerischer Kreativität und innerer Freiheit zu leben.

Dann melde dich gerne zu einem Erstgespräch bei mir. Wir können schauen, wie ich dich begleiten und unterstützen kann in deinem Weg, zu mehr innerem Frieden, Gelassenheit und gelöster Stimmung.

Ich bin Heilpraktikerin und Begleite Menschen in ihren Prozessen zu sich selbst. Durch meine eigene Geschichte und die erprobten Tools kann ich bestätigen, dass sie sehr vielseitig anwendbar und wirksam sind.