Fastenwoche am Bodensee
im Hotel Bora HotSpaResort in Radolfzell.
In der schönen Bodensee-Region Urlaub machen und diese Auszeit gleich mit einer Fastenkur verbinden? Die Umgebung erkunden und dabei seinem Körper etwas Gutes tun?
Es gibt verschiedene Arten, sich selbst zu reinigen und sich etwas Gutes zu tun. Das Buchinger Fasten ist eine sehr bekannte und wirksame Methode, um den Körper zu entlasten und sich wieder mit frischer Energie aufzuladen.
Auch das Basenfasten nach Wacker stellt eine sanfte Art der Entlastung dar.
Ich begleite die Fastenwochen im Bora SpaHotel und ich freue mich auf die gemeinsame Zeit.
Termine Fastenwoche
12.03 – 19.03.2023: Altlasten loswerden
26.03 – 02.04.2023: Yoga und Fasten
16.04 – 23.04.2023: Nordic Walking, Yoga und Fasten
23.04 – 30.04.2023: Frisch und leicht mit Fasten
11.06 – 18.06.2023: Vital Fasten
18.06 – 25.06.2023: Fasten, Yoga, Radfahren
02.07 – 09.07.2023: Fasten, Yoga, Entspannung
09.07 – 16.07.2023: Leicht in den Sommer, Fasten & Yoga
08.10 – 15.10.2023: Fasten. Entgiften. Loslassen
12.11 – 19.11.2023: Fasten, Yoga und Entspannung
26.11 – 03.12.2023: Fasten und Wohlfühlen mit Yoga
03.12 – 20.12.2023: Genussvoll Fasten
Wir fasten nach der bekannten Buchinger Fastenmethode mit Brühe, Wasser und Saft.
Oder aber wir fasten mit der Wacker Methode (Basenfasten nach Sabine Wacker), in der nur basische Lebensmittel gegessen werden. Dabei verzichten wir auf alle säurehaltigen Lebensmittel, insbesondere Kohlenhydrate und tierisches Eiweiß.
Die Entlastungstage 1-3 Tage vorab unterstützen und erleichtern den Beginn in eine Fastenkur.
Fasten nach Buchinger
Fasten für Gesunde bietet Zeit und Erholung für Körper, Geist und Seele. Indem wir gezielt auf bestimmte Lebensmittel oder bestimmte Lebensmittelgruppen verzichten, werden die Abwehrkräfte aktiviert. Dadurch können das Verdauungssystem, die Blutgefäße sowie die Haut regenerieren.
Fasten bringt uns:
- neue Kräfte für den oft stressigen Alltag,
- klare Gedanken,
- mehr körpereigene Glückshormone sowie
- ein gesteigertes Gefühl des Wohlbefindens.
Auch eine erfolgreiche Ernährungsumstellung lässt sich im Rahmen einer Fastenkur optimal starten.
Das Heilfasten nach Buchinger gilt als die am häufigsten angewandte Fastenmethode. Bei dieser reinen Trink-Kur trinken wir ausschließlich Gemüsebrühe, gesunde Säfte und Tees. Schonende Abführhilfen fördern gleichzeitig die Entschlackung des Darms.
Im bora HotSpaResort führen wir das Fasten richtig durch, sodass statt Hunger die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten bleibt.
Im Preis inbegriffen:
- 7 x Übernachtung im Doppelzimmer
- Vollpension im Rahmen des Buchinger-/Basenfastens
- 1 x Begrüßung mit Fastensekt
- 1 x Ayurvedische Massage à 30 Minuten
- Kräutertee und Wasser
- Frische Säfte und Gemüsesuppen
- tägliche Fastengespräche
- tägliche Bewegungseinheiten oder Einführungsgespräch / Abschlussgespräch / Film übers Fasten
- Wärme erleben in der öffentlichen, komplett textilfreien bora-Sauna
Basenfasten – die Wacker-Methode
Du möchtest nicht komplett auf das Essen verzichten? Dann ist das Basenfasten nach Sabine Wacker vielleicht genau das Richtige für dich!
Gesund abnehmen und genießen mit Basenfasten nach der Methode von Sabine Wacker. Gönn dir eine Auszeit für dich und deinen Körper.
In einer Woche Basenfasten kannst du lecker basisch schlemmen und bis zu 4 Kilogramm abnehmen!
Arbeit, Einkaufen, Kochen – das alles und der typische Alltagsstress sind dir zu viel? Wir sind zertifiziert, um dir die Basenfasten-Kuren nach dem Original basenfasten – die wacker-methode® anbieten zu können.
Lasse deine Basenfasten-Kur zu einem Gesundheits- und Wohlfühlerlebnis werden im 4*Superior Design Hotel bora HotSpaResort.
Im Preis inbegriffen:
- 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer
- 7 x 3-Gang Abendmenü
- 6 x 2-Gang Mittagsmenü
- 7 x basisches Frühstück
- 1 x Begrüßung mit Fastensekt und Begrüßungspaket
- 1 x Ayurvedische Massage à 30 Minuten
- 1 x Shiatsu Relax Massage
- Kräutertee und Wasser
- tägliche Fastengespräche
- Bewegungseinheiten oder Vorträge (täglich)
- täglich Wasser und basische Tees
- täglich Wärme erleben in der öffentlichen, komplett textilfreien bora-Sauna
