Online Yoga mit Irina
Ab Januar 2022 gibt es die Möglichkeit, am Online Yoga teilzunehmen. Live zu den angebotenen Zeiten oder aber als Aufnahme, die du als Übungsvideo nutzen kannst. Damit kannst du üben und praktizieren, wann es für dich stimmig ist. Die Yoga-Einheiten sind jeweils 75 Minuten lang.
Es ist möglich, auch an einzelnen Stunden teilzunehmen. Ganz bequem von zu Hause aus. Verbinde dich mit deiner inneren Balance, gewinne inneren Frieden und sammle Kraft für die turbulenten Zeiten.
Dienstag:
18.00 Uhr Yin Yoga
Mittwoch
19.30 Uhr Hatha Yoga
So kannst du am Online Yoga teilnehmen
Du möchtest dabei sein? Dann melde dich übers Anmeldeformular an oder schreib mir eine E-Mail. Ich sende dir dann den Zugangslink mit allen wichtigen Informationen zu.
Kosten fürs Online Yoga:
18 € / Stunde
Bankverbindung:
Irina Futterer
DE09692514450005356563
SOLADES1ENG
Sparkasse Engen-Gottmadingen
PayPal: if29@gmx.de
Ich freue mich dass du dir etwas Gutes tun möchtest. Schön dass du da bist. Sei herzlich willkommen!
Kursplan: Wann ist was?
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag |
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18.00 – 19.00
Yoga Natur 30.05.|13.06.|25.07. | 18.00-19.15
Yin Yoga* | 18.00-19.15
Hatha Yoga* Familienwerkstatt |
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19.30-20.45
Yin Yoga Impulshaus | 19.30-20.45
Hatha Yoga * Familienwerkstatt |
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Yogakurse: Häufig gestellte Fragen
Für wen sind meine Yogakurse?
Yoga für jeden
Gemeinsam in entspannter Atmosphäre üben. Mit sanften bis intensiven Yogastellungen und Atemübungen den Körper kräftigen und den Geist zur Ruhe kommen lassen. Geeignet für Anfänger bis sanfte Mittelstufe.
Was brauchst du für eine Yogastunde?
Bring zu den Kursen bitte mit:
- eigene Yogamatte,
- festes Sitzkissen,
- ggf. Decke,
- Socken und
- Getränk.
Komm am besten umgezogen, in bequemer Kleidung.
Kannst du auch ohne eigene Yogamatte teilnehmen?
Lass dich nicht abhalten.
Yogamatten habe ich bei Bedarf und bringe ich gerne im Einzelfall mit.
Aber solltest du längerfristig Yoga praktizieren wollen, lohnt sich die Anschaffung einer eigenen Matte.
Musst du dich auf die Yogastunde vorbereiten?
Vor jeder Yogastunde:
Meine Empfehlung: Etwa 2 Stunden vor einer Yogaeinheit keine schweren Nahrungsmittel essen, ausreichend Wasser oder verdünnte Tees trinken.
Bei akuten Erkrankungen, z. B. Grippe, Corona Symptomen oder Bandscheibenvorfall bitte ich, dich zu schonen und den Yogakurs nicht zu besuchen.
Übe so, dass du deinem Niveau entsprechend trainierst. Sich begeisternd zu fordern ist schön und es freut mich, dass du dich ausprobieren möchtest, doch überfordere dich nicht. Nimm dir Zeit für dich, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Und höre auf deinen Körper, wenn er eine Pause braucht.
Musst du dich vorher anmelden?
Bitte melde dich zu den Kursen an.
Lass mir die Anmeldung für die Kurse
- Hatha Yoga Präventionskurse
- Online Yoga,
- Klang Yoga,
- Frauenkreis & Meditation
bitte schriftlich zukommen. Füll einfach das Anmeldeformular aus und schick es an mich. Auf Wunsch kann ich es auch per Post oder E-Mail zusenden.
Teilnehmerstimmen
Yogakurse Preisliste
Hier kannst du dir die aktuelle Preisübersicht herunterladen.
Wichtig: Bereits gezahlte Kursgebühren bzw. auch Karten, wenn diese verloren gegangen sind, können nicht erstattet, ersetzt oder verlängert werden und sind nicht übertragbar.
Bei Krankheit oder Nichterscheinen von bereits gezahlten Kursgebühren ist keine Erstattung möglich.
Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich und kann nur 7 Tage vorher kostenlos storniert werden, danach fällt die volle Kursgebühr an.
Bei Klang Yoga ist eine Abmeldung bis max. 3 Tage vorher möglich.
Ab 01.01.2022 werden die Preise angepasst Preisliste Yogakurse ab 01.2022 (Adobe Acrobat Dokument 50.6 KB)
AGB Allgemeine Teilnahme und Anmeldebedingungen
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