Durch die Verbindung  von Asanas und Musik fällt es mir meist sehr leicht  vom Alltag los zu lassen und zu genießen.

Jede Yogastunde bei Irina löst bei mir ein kleines Feuerwerk innerer Freude aus und ich geh mit einem Lächeln nach Hause.

Ilona H.-R., aus dem Yogakurs – Yoga für jeden

Die ruhige Art und Stimme von Irina gibt mir in jeder Yoga-Stunde ein wohltuendes Gefühl.
Jedes Mal stelle ich fest, dass die Beweglichkeit und die Mobilität unheimlich gut tut und meine Rückenschmerzen dadurch gemildert werden. Die Schlafprobleme haben sich um vielfaches verbessert, gerade durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung und der Tiefenentspannung.

Brigitte W., aus dem Yogakurs – Yoga für jeden

Irinas Ausstrahlung, ihre Ruhe und ihr Gesang haben mir besonders gut gefallen. Meine Beweglichkeit und Stärkung der Knochen ist durch den Yoga Kurs um ein vielfaches verbessert worden. Dank Irina macht mir Yoga auch noch sehr viel Spaß. Im Alltag bin ich schon etwas ausgeglichener geworden. Sehe alles nicht mehr so eng, viel gelassener. Sobald ich in eine Stresssituation komme, mache ich das OM, das beruhigt mich.

Eveline S., aus dem Yogakurs – Yoga für jeden

Deine Erklärungen, deine angenehme Stimme, auch der Gesang von Mantren und die Stimmung während der Yogastunde haben mir besonders gut gefallen. Habe die Liebe zum Yoga entdeckt. Ich habe mehr an Beweglichkeit und Entspannung erfahren, was ich auch zu Hause angewandt habe. Ich lerne in mich reinzuhhören, zu fühlen und genieße es!

Martina W. , aus dem Yogakurs – Yoga für jeden

Alles macht richtig Spaß in Irinas Yogastunde.

Ich werde ruhiger und gehe entspannt in die ganze Woche.

Fühl mich wohler und selbstbewusster. Es macht richtig Spaß.

Maxi R. aus dem Yogakurs – Yoga für jeden

Besonders gut gefallen haben mir die gut durchdachte und strukturierte An- und Begleitung zu meinem eigenen Inneren. Ich habe mehr Achtung vor mir selbst erlernt und dass ich für  mich Zeit nehme. Die langsamen und gezielten Asanas sorgen bei mir für eine positive An- und Entspannung. Ich bin froh, dass ich Yoga für mich entdeckt habe. Danke Irina

Oxana S., aus dem Yogakurs – Yoga für jeden

Mir hat besonders gut Bhramari, das Bienensummen gefallen, (eine Atemtechnik aus dem Pranayama).

Bei mir hat die Yogastunde bewirkt, dass ich Entspannung und Gelassenheit erfahren habe. Mein Rücken ist beweglicher und entspannter als zuvor.

Lea Z. – aus dem Yogakurs – Yoga für jeden

Die stets ausgeglichene und freundliche Art, mit der Irina die Yogastunden gestaltet, haben mir sehr gut gefallen. Die Stunden waren abwechslungsreich und liebevoll vorbereitet, um mir Yoga nicht nur als Sportstunde näher zu bringen. Bei mir hat Yoga mit Irina bewirkt, dass ich achtsamer mit mir umgehe. Lerne, besser auf meinen Körper und die Signale zu achten. Ich befasse mich seitdem mehr mit Yoga. Ich bin entspannter und fühle mich körperlich kräftiger. Mir tun die Yoga Stunden gut. Ich versuche die Übungen in meinen Alltag einzubauen und mir durch Yoga selbst zu helfen. Danke Irina

Erika H. – aus dem Yogakurs – Yoga für jeden