Am Wochenende war ich beim Yogafestival in Überlingen und habe eine wundervolle Zeit dort erlebt.
Das Motto war „We are One“, mit tollen Yoga Stunden und Vorträgen zu Zero Waste ( Plastik-Frei leben ) und der Gemeinwohl Ökonomie ( Zufrieden, Gesund und Glücklich in der Gemeinschaft Leben – statt Gier, Profit und Trennung ). Mir wird immer klarer und bewusster warum ich diesen Weg gehe und nicht einen Anderen, bzw. nicht in der alten Firma geblieben bin.
Warum ich Yogalehrerin geworden bin und was hat mich dazu bewegt die große Heilpraktiker Ausbildung und zusätzlich noch die Körperpsychotherapie zu lernen?
 
Als ich in einer tiefen Krise steckte 2014, dachte ich, es muss doch eine Möglichkeit geben, mich wieder zu spüren und bewusster mit mir umzugehen.
So kam Yoga zu mir, ich lernte die Übungen 2012 in einem Yoga Urlaub kennen und habe mir mein eigenes Programm zusammen gestellt.
Ich wusste innerlich, das wird mir helfen.
Die Ausbildung folgte bald zur Yogalehrerin und einige Weiterbildungen mit insgesamt  600h. Meine Gefühle habe ich erst darin wieder entdeckt, z.B. in der Stellung vom Fisch habe ich eine Herzöffnung wahr genommen und eine tiefe Traurigkeit, die sich offenbarte. Kein Wunder, denn mein Vater starb bereits 2009 mit 59 Jahren und meine Mutter 2015 mit 61 Jahren, mit jeweils schweren Krankheitsbildern uvm.
In der Vorwärtsbeuge das Loslassen von allem woran ich festhilt, die Hingabe an mein Leben.
Der Sinn meines Lebens? Was ist meine Aufgabe?
Wofür gehe ich ? Wofür stehe ich?
Was möchte ich in die Welt bringen?
Waren alles essentielle Fragen, auf dem Weg zu einem Authentischen und Wahrhaftigen Leben, nach dem ich mich so sehr gesehnt habe.

Mein Wissen wollte gestillt werden. Deshalb war mein tiefster Wunsch heraus zu finden, wie der menschliche Körper funktioniert und hab die Heilpraktiker Ausbildung 2018 erfolgreich beendet, um mir ein fundiertes Basiswissen vom menschlichen Körper und deren Erkrankungen anzueignen. In meinem alten Beruf habe ich bereits erfolgreiche Problemlösungsprojekte und Mitarbeiterschulungen geleitet mit verschiedenen Methoden, die nach dem Ursache – Wirkungsprinzip funktionierten. Das erinnerte mich an meine Jugend, da habe ich immer wieder nach kreativen Lösungen für verschiedene Probleme gesucht.

Um genauer zu verstehen warum der Mensch so reagiert, mit Krankheit oder  psychischen Problemen, habe ich mich mit der Psyche in Verbindung mit dem menschlichen Körper und dessen Emotionen näher beschäftigt. Ich bin tiefer in ein Verständnis und Erkenntnis hinein getaucht, um das Ursache-/ Wirkungsprinzip zu verstehen, während der der Ausbildung zur Körperpsychotherapie in Hinterzarten. Denn eine Reaktion z.B. Flucht bei Spannungen oder Wut und Angriff bei Kritik, kann unter Umständen ein verborgenes Trauma eine Scham in der Kindheit sein und die darauf folgende Reaktion.
Die Lösung ist, sich noch einmal in die Situation zu begeben und es zu lösen aus der heutigen Sicht, z.B. mit der Inneren Kindarbeit.
Dabei gibt der Klient das Tempo an. Nur soweit wie es heute möglich ist.
In der Ganzen Zeit waren Yoga, Meditation, die Natur, Prozessarbeit, Singen, Tanzen und Klettern ein fester
Bestandteil von meinem Heilungsweg.
Denn manchmal liegt die Ursache von einer Reaktion oder einem Verhalten im Alltag viel weiter zurück und ist im Körper Zell Gedächtnis gespeichert.
Durch die Methode dieser Prozessarbeit, „der Körperpsychotherapie wird der Körper wieder fühlbar, abgespaltene Anteile lassen sich erkennen und integrieren, mit der Klärungsarbeit werden Emotionen frei gelegt, um sie behutsam und heilsam zu integrieren.
Entscheidend ist die Bereitschaft wirklich gesund sein zu wollen und die Verantwortung fürs Eigene Leben zu übernehmen !
Man kann auch sagen, zuerst gehts durch den Tunnel ( den Schatten ),
bis das Licht am Ende des Tunnels wieder zu sehen ist.
Dabei sind Mitgefühl, Präsenz, Achtsamer Umgang mit sich selbst sehr wichtig. Denn wer würde sonst Achtsam und Liebevoll mit dir sein, wenn du es selbst nicht bist?
Und danach kommt man gestärkt wieder heraus, um sein Potential und seine neu entwickelten Fähigkeiten zu entfalten.
In dieser Zeit waren die Bachblüten ein fester Bestandteil dieser intensiven Veränderungsphase. Sie haben mich in meinen eigenen Prozessen stark unterstützt. Dabei wirken die Bachblüten auf einer sehr feinen Schwingungsfrequenz. Durch die Essenz der Blütenkräfte haben sie die Kraft die seelischen Ungleichgewichte zu verringern. Natürlich ist die Auswahl der richtigen Bachblüten und die Dosis entscheidend, damit die Wirkung einsetzen kann. Das gute ist, die Bachblüten haben keine Nebenwirkungen.
Sie wirken sanft und sind sehr anschmiegsam im Körper -, Geist- / Gefühlsleben. Es macht mir sehr viel Freude zu sehen wie sich Ihre Wirkung im Gemüt widerspiegelt.
Im Darm sitzt die Gesundheit! So heisst es.
Gerade wer Blähungen, unregelmäßige Stuhlgewohnheiten, Unverträglichkeiten hat, weiß wie unangenehm das ist.
Ist der Darm gesund, so spiegelt sich das wieder in einer reinen Haut, geistiger Wachheit, einem starken Immunsystem, einem guten Bauchgefühl.
Deshalb biete ich auch die Darmsanierung an, für eine gesunde Darmflora mit einem guten Körpergefühl.
Ich freue mich Menschen in ihrem Weg zu unterstützen und zu begleiten.
Der Weg zu einem bewussten und achtsamen Leben, im Einklang mit sich selbst und der Welt.
Mir ist die Ganzheitlichkeit und das Wohl des Menschen sehr wichtig. Ich nehme mir ausreichend Zeit für dich.
Denn nur wer bei sich selbst schaut, kann etwas im kleinen verändern.
Verändert man sich selbst, verändert sich die Welt um uns herum.
Für ein Leben in Freiheit, Liebe, Gemeinschaft und Gesundheit
Sei herzlich willkommen in meiner Naturheilpraxis
Meine Schwerpunkte sind:
Seminare  / Workshops
Ich freu  mich auf dich –
Es grüßt dich Irina Futterer aus Engen
www.irinafutterer.de    |   irinafutterer@gmx.de

 Die Natur ist so bunt,

wie die Menschen es sind.

Und jeder Mensch hat seine individuelle persönliche Färbung…

Durch die Handlungen, die ich mir bewusst werde..

verändert sich das Farb-Bild von mir selbst..

Handlungen, Worte und Gedanken haben Auswirkungen auf Dein Leben; ob Deine Farben sich hell oder dunkel verändern.

Sind sie in Liebe fürs Gute für Mitgefühl und Nächstenliebe,

strahlen sie hell und glänzend..

es wird alles ganz leicht mit der Zeit.

Sind sie fürs Ego, für Selbstsucht und Macht werden sie dunkel gefärbt und schwer sein, hier können Krankheiten entstehen.

Entscheide selbst, welcher Mensch du sein möchtest!

Werde dir Bewusst.

Beobachte Dich selbst

im Raum der Stille.

Sei wie ein Wasserfall 

Der Fluss teilt sich in einzelne Tropfen

fällt und verbindet sich wieder Neu.

Der Fluss speist sich an der Klippe zusammen,

plötzlich fällt das Wasser die Klippen tief hinab.

Das Wasser fließt, es teilt sich auf, zerspringt im tosenden Quell in der Luft, auf den Steinen und Blättern.

Jeder einzelne Wassertropfen fällt hinab… ins Ungewisse,

um sich am Ende wieder Neu zusammen zufügen.

Sterbe, um zu Leben !

Vielleicht spürst du, dass sich ein Teil in Dir neu entwickeln möchte. Ein alter Anteil in Dir möchte gehen.

Vielleicht spürst du in Dir eine Sehnsucht nach dem Großen und Ganzen, nach dem Eins-Sein, dem Verbundensein mit Dir und allem was dich umgibt.

Manchmal musst du sterben, um neu geboren zu werden.

Auch wenn es nur ein kleiner Teil in Dir ist, der sich verwandeln möchte und verwandeln darf.

Es hat etwas mit dem Los lassen zu tun, sich dem Leben hingeben, der Liebe und seinen Ureigenen Aufgaben hier auf dieser Erde.

Und wenn wir los lassen und uns fallen lassen, in die Tiefe,

wissen wir nicht ob wir ankommen, ob wir aufgefangen und getragen werden.

Ungewissheit macht sich breit und gleichzeitig ein Urwissen, dass das Leben für Dich sorgt in jeder Lage.

Das schenkt Dir Vertrauen, dass sich alles fügt und ergibt.

Unten angekommen, verbindet sich jeder Einzelne Tropfen zum Fluss des Lebens neu zusammen und Du bemerkst, dass Du ein Teil von der Quelle bist. Gebraucht, geliebt und verbunden mit allem.

Welch freudige Erfahrung, sich zu erneuern, sich zu verändern, sich ganz darauf einzulassen. Das ist wie eine Neugeburt von der Quelle die in Dir steckt.

Glaub an die Kraft Deiner Seele.

Sie kennt den Weg – Deinen Weg. 

Verbinde Dich mit Dir.

In Meditationen zum Beispiel mit einem Wasserfall oder beim Yoga in der Stellung der Vorwärtsbeuge können wir üben los zu lassen, uns ganz dem Leben hingeben, uns fallen lassen, vertrauen lernen in die Situation, die Menschen und Gegebenheiten und vor allem in uns selbst das Vertrauen zu entwickeln. Dadurch entwickelt sch ein Gefühl von „Sich getragen fühlen“.
Und auch im Alltag kannst Du Dich dem Fluss des Lebens hingeben. Etwas Altes los lassen, was keinen Bestand mehr in Deinem Leben hat. Sich davon trennen, das teilt sich dadurch auf und meistens fügt sich etwas Neues zusammen, was viel besser passt.

Und dann fragen wir uns, warum haben wir nur so lange gezögert und nicht losgelassen. Das Neue ist doch viel passender.

Jeder Tag endet, das ist wie ein Sterben und Enden

Jeder Tag ist ein neuer Anfang, mit dem Aufstehen und Neubeginn des Tages.

Jeden Tag kann ich neu entscheiden 

Jeder Tag hat unendlich viele Möglichkeiten

Verabschiede was nicht mehr zu dir passt 

Schaffe Platz und erneuere dich,

Für das was dir wichtig ist.

Ich wünsche Dir viel Freude beim neuen Erwachen, dabei etwas Altes zu beenden und etwas Neues zu beginnen.

Dich zu verwandeln, verändern und das Leben zu gestalten, nach Deinen Möglichkeiten und Fähigkeiten.

Herzliche Grüße und einen wunderschönen Tag

Deine Irina